Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Всех приветствую в группе, посвященной АВТОМОБИЛЯМ и различной четырех и более колёсной технике. У нас проходит обсуждение вопросов: ремонта, тюнинга, рестайлинга, реставрации, восстановления, полезных советов, форсирования двигателя, и многое многое другое =) Так что если у тебя когда-то был, или есть автомобиль, или ты просто мечтаешь о нём - присоединяйся в ряды любителей авто-техники!
Бросил в машину пачку ментоловых леденцов, сегоретки заменял леденцами! некурю:) Щас пока, а потом как продержус!
ОтветитьУдалитьЕсть такая книжка Алена Карра - "Легкий способ бросить курить". Многим помогло
ОтветитьУдалитьСокращяй дозу сигарет в неделю, на одну штуку меньше чем в прошлую неделю.
ОтветитьУдалитьНадо настроится это не зависимость,а привычка плохая
ОтветитьУдалитьКнига Алена Карра - "Легкий способ бросить курить" + реальное желание бросить. Проверено на себе. Не курю с 18 декабря 2008. Тяжело было первые 5 дней и когда при мне курил кто-то.Теперь желания курить нет вообще. Стаж курения-9 лет,1 пачка в день.
ОтветитьУдалитьПосмотрите видео В КОНТАКТЕ - Жданов - Уникальный метод бросить курить или у меня на страничке - {ссылка удалена администрацией}. Сам пытался, но не до конца !!!
ОтветитьУдалить_________________
Ссылка удалена администрацией в соответствие с правилами группы. Публикуем ссылку на видео о котором говорит автор. http://vkontakte.ru/video25240237_86109724
Самый эффективный способ это прочитать Аллен Карр "Легкий способ бросить курить". Вероятность,что вы бросите 95%. Можно скачать книгу на телефон с kengu.ru или jambo.ru
ОтветитьУдалитьА я бросала так. Объявила всем на работе, что с такого то дня начинаю новую жизнь. мол, ни сигареты ни при каких обстоятельствах! И бросила. Пришлось же марку держать;)
ОтветитьУдалитьгы-гы-гы))) Лика, у нас весь офис курящий! и все пытались бросать... не один раз. как тут бросишь, коды все смолят как сумашедшие?????
ОтветитьУдалитьНу и пусть смолят? а у тебя собственного мнения что-ли нету? тут уже дело принципа работает. Я например бросила ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО из-за того, что меня на работе все подкалывали - и Никто не верил, что я действительно брошу.
ОтветитьУдалитьпросто куфать конфетки....можно мармаладки...помогло...ну это тому кто сладкое любит...Знакомый не курить уже 3 года..)
ОтветитьУдалитьАнтонина Базунова - мармеладки эт хорошо, да только я их при таком раскладе горстями хавать буду!:))))) пузо вырастет. не покатит!
ОтветитьУдалитьЛика Dancer Стрельцова - Хорошая у тебя сила воли) зачет!
ОтветитьУдалитьОписываю способ разработанный Ждановым В.Г. Способ даёт 100% гарнтию бросания курить.
ОтветитьУдалитьС момента когда вы решили бросить курить. Тоесть с момента начала прочтения этих строк. Вам запрещается курить. Но разрешается травится табачным ядом.
Почему человеку хочется курить?
На самом деле в состав табачного дыма входит 196 ядовитых компонентов, 14 из которых - наркотики.
И человек который вдыхает этот дым является обычным табачным наркоманом.
Ядовитость табачного дыма по ПДК в 4 раза превышает ядовитость выхлопа автомобиля КаМАЗ.
Человек вдыхая дым насасывается табачных ядов, а спустя некоторое время эти яды начинают из организма выходить. И у человека начинается наркотическая табачная ломка.
А процесс любой наркотической ломки очень неприятен. При принятии очередной дозы наркотика ломка-очистка прекращается и начинается очередное отравление.
Поэтому то что человеку хочется курить свидетельствует о том что у него началась очистка организма от табачных ядов. И чтобы прервать эту очистку он затягивает новую сигарету.
Но чтобы прекратить этот процесс очистки не обязательно всю сигарету затягивать, достаточно небольшой дозы чтобы остановить процесс ломки.
Второй момент. Если некурящему человеку дать затянутся он начнёт кашлять. Почему же не кашляет курильщик? Оказывается что человек который курит поубивал у себя во рту все вкусовые рецепторы реагирующие на табачный дым. Но на щастье курильщика у него ещё есть неубитые рецепторы в корнях горла которые на этот дым реагируют.
Чем отличается круение от отравления табачным ядом.
Травить себя табачным ядом это серьёзная и ответственная работа.
Заключается она в следующем. Выполняются так называемые "вонючие вдохи".
Раскуриваете отравляющий снаряд (сигарету) и делаете затяжку не во внутрь, а набираете полный рот ядовитого дыма. Далее закрываете рот, зажимаете нос, запрокидываете голову как можно дальше и начинаете этот дым жевать. И про себя щитать жевки. Гдето на 9-10м жевке сменится вкус дыма.
Дым станет противным. Но вы жуёте дальше и щитаете. На 15м жевке вы всю эту гадость в себя затягиваете. Будет першить в горле, позывы на кашель. Ничего страшного. Откашливаетесь и делаете Второй такой "вонючий вдох". Потом третий.
Четвёртый раз контрольный. Вы делаете затяжку такую как в последний раз. Полные лёгкие дыма.
И после того как затянулись. Вы этот дым не выдыхаете, а мелким кашлем, животом выкашливаете.
Всё, вы сделали 4 "вонючих вдоха". Далее на пачке сигарет пишете время и 4 вон. вдоха.
И ходите не курите. Если опять хочется курить очень сильно, уходите в сторонку чтоб никто не видел и делаете ещё серию из 4х вонючих вдохов. Опять же на пачке отмечаете.
Табачные яды полностью выходят из организма за 2е суток. Так что через 2 максимум 3 дня ломка прекратится и курить хотется не будет.
Жэка Антонюк
ОтветитьУдалитьНа силу воли не жалуюсь) пасибки за зачет)
Жэка Антонюк ......а ты параллельно в спортзал ходи)))совмещай приятное с полезным)))))гыгы
ОтветитьУдалитьАнтонина Базунова .....Эх, сыпешь соль на рану. Знаю я один клевый вмд спорта, но там партнерша нужна...;)
ОтветитьУдалитьЖЕКА сесть один самый легкий в мире и самый приятный прикольный и САМЫЙ эффективный способ, прикол в том что ты не начинаешь бросать курить а резко! становишься некурящим и без этих левых мыслей "ну может одну " Я курил 8 лет, думал никогда в жизни уже не брошу, а бросал рез 25, поверь мне я уже все что можно из побывал, Но Аллен Карр - ЛЕГКИЙ СПОСОБ............. Маленькая кижечка..ты еще до половины не дочитаешь и скажешь ДА НАХУЙ ОНО МНЕ НАДОО, и бысто быстро дочитаешь до конца и посмотришь что случится, и больше к этому не вернешься!!! Только не слушай тех кто тебе говорит что это хуйня, я слыхал некоторых, оказалось что они прочитали 2 страницы, вообщем изза таких дурочков многие не могут начать ее читать, или такое, если люди которые бросили курить без книжки, НО ты наверно понимаешь через что они прошли, есть такое понятие -муки отвыкания, и еще тысяча разных понятий изза которых человек не может отказаться от этой дряни, заманухи, А вот эти ляденци, прищепки конфеты, что угодно, это все заменители, ты всеравно хочешь курить, нахрен тебе давиться всем подарят и ждать когда ты уже не захочешь курить, это всепи*деж, ты всеравно будишь думать о сигаретах. Я вот непонимаю зачем люди себя так мучают если можно прочитать эту книжку, это как инструкция... обще прикол книги такой что ты сразу становишься некурящим и + к этому ты ходишь с настроение какбудто ты выграл 1000000 долларов, ты будишь в шоке насколько это легко.....но только если ты прочитаешь и до конца, читать ты можешь сколько угодно ее, я вот например распечатал на принтере и каждый вечер по часику , это длилось почти неделю, было очень интересно, реально вишь себя во всех ситуациях которых он описует, впечатление будит как будто ты общаешься с чудаком котрый сидит напротив тебя, вобщем я дочитал до середины и и там он уже достаточно скажет чтобы ты был в такоооом шооке(в шоке ты будишь не от того что он будит говорить -это врееедно, это прлохоо, не курите, он вообще этот способ осуждает, говорит есл бы это помогало то ты бы уже давно бросил, в шоке ты будишь от другого!!!) ладно вернемся, произойдет примерно так, так произошло со мной и с некоторыми родными и большинства друзей,ты дочитаешь до половины за сколько тебе угодно, за день за пять за десять, но когда ты дочитаешь до половины ТО скажеш да нах*й оно мне надо и захочешь уже стать некурящим, и быстро заходишь дочитать до конца, а ты по любому должен дочитать доконца! Ладно что-то я тут расписался, реально не жалко времени помочь в таком, и ты не слушай что тут тебе некоторые пишут что это привычка, это не привычка, это зависимость, это галимая болезнь, а на*й тебе болезнь!??? Послушай меня и тех кто читал эту книгу, это реально легкий способ... Я не курю уже 2 года и в шоке с себя... как я раньше мог курить сигареты. фуу, от них одни минусы, не одного плюса, Пишит чудак в этой книге Реально что тебе мешает перестать курить это Страх, страх что встреча с друзьями больше не будит такой приятной или то что обед больше не будит таким приятным или поездка на отдых и т.д.
ОтветитьУдалитьСкачай эту книгу у кого-то, легче го написать в поиске общегородской сети, и распечатай, так будит вообще жирно читать, хоть с кофем и сигаретой читай, Тип каторый написал этоу книгу так и говорит, пока читайте эту книгу не бросайте!!потом....))))
Все напишешь мне как ощущение, как раз весна ты вообще будишь в шоке как классно не курить!!!!!!!!!!!!!
Жданов красавчик тоже, только мучатся так не значем Легкий способ помог миллионам людей, она написана на 20 языках мира. ОБязательно ПРОЧИТАЙ!!!!!!!!!!!!!!!!
ОтветитьУдалитьСогласна, Ален Карр творит чудеса. Но книгу нужно читать внимательно и вдумчиво, при этом действително желая бросить курить. Иначе ничего не выйдет. Я бросила три года назад, сейчас не тянет вообще, даже если выкурю сигарету (было на спор), то зависимость не появляется совершенно.
ОтветитьУдалитьПрочту) После такой мощной ракламы другого не остается)) Хотя, если честно, верится все же с трудом. Ну , не знаю.. наверно я слишком скептичный. И гипнозу не поддаюсь, и ваще маловнущаемый я..)
ОтветитьУдалитьАлен Кар "легкий способ бросить курить"
ОтветитьУдалитьНу что, Жэка? куда пропал? как успехи в бросании вредной привычки?;)
ОтветитьУдалитьСАМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ....:
ОтветитьУдалитьГОВОРИШЬ СЕБЕ И СВОИМ САМЫМ ДОРОГИМ ЛЮДЯМ: " ЕСЛИ Я ЗАКУРЮ, Я ПОСЛЕДНЕЕ ХУЙЛО В МИРЕ " ( ЛУЧШЕ САМЫЕ ЖЕСТКИЕ И ИЗЫСКАНЫЕ РУГАТЕЛЬСТВА)
ПРОСТАВИТЬ ИХ - ЗАПАДЛО ДЛЯ СЕБЯ ЛИЧНО......
ПОВЕРТЕ, ПОМОГАЕТ
а, что самое главное - не читайте гребаных книг....
ОтветитьУдалитьхочешь бросить? сам бросишь, и докажешь своим друзьям (которые делают на это 100% ставки), что они просто пустозвоны)))
если чесно уже 2 месяца не курил)))
малыш ты нахуй блять не курил и некури, и нехуй тут советы довать взрослым дядям и тетям.
ОтветитьУдалитьУ меня на запоре-(GTR-M3-AMG-Brabus-SLR) на крыше два пулемета,ракеты двойные и саб на 1млн ватт и голые телки в салоне и я вас все порву нахуй.
ОтветитьУдалитьСамый эффективный способ это прочитать книгу Karr Allen-Легкий способо бросить курить.Это реально проверенный на себе факт!!!
ОтветитьУдалитьГлеб Горбенко-Ты не прав!!Это все хуйня то что ты говоришь!!!Нерально так бросить курить!все равно не при них ты пойдешь в тайке и покуришь закусишь жвачкой и все как ни в чем не бывало!!!
Serega Zalishchuk+5!!
веришь? 5 лет курил...
ОтветитьУдалитьв принципе, это от силы воли зависит...
хочешь - бросишь
Цыанистый калий - верное решение твоей проблемы. Я добрый)))
ОтветитьУдалить